"gesund und aktiv"-Woche

Entdecken Sie die andere Art, Ferien zu machen mit den Aktiv-Wochen im einzigartigen Appenzellerland. Erfahren und erleben Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern.

Angebot für Selbstzahler/Angehörige

Das Programm wird für Sie individuell zusammen gestellt.
Mindestdauer 1 Woche (= 7 Übernachtungen)
Programminhalte Montag-Samstag
Medizinische Leistungen: 1 Arztuntersuchung, 1 Ruhe- und Belastung-EKG, Austrittsgespräch
Entspannung: progressive Muskelrelaxation, Atemübungen, Meditation, Yoga

Aktivitäten

Morgengymnastik, Wanderungen, Fahrradergometertraining, Hallengymnastik, Muskelaufbautraining an Geräten, Wassergymnastik, Nordic Walking
Regeneration: Sauna/Hallenbad, 1 Rückenmassage
Vorträge/Workshops: 2 - 3 Vorträge pro Woche

Preise je nach Zimmerkategorie inkl. Vollpension pro Person zwischen CHF 1'200 und CHF 1’820. Es sind keine weiteren ärztlichen, diagnostischen oder medizinischen Untersuchungen im Preis inbegriffen.

Wir weisen Sie vorsorglich darauf hin, dass Sie die Kosten nicht bei der Krankenkasse geltend machen können. Bei Anmeldung ist ein aktueller Bericht (nicht älter als 1 Jahr) des Hausarztes erforderlich.