Turnen für Jedermann & Herzgruppe

"Wer rastet, der rostet" lautet ein altbekanntes Sprichwort. In der heutigen Zeit kommt die Bewegung häufig zu kurz. Dabei spielt die körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle für eine gute Gesundheit und hilft, Zivilisationskrankheiten zu vermeiden. Wer sich regelmässig bewegt, gewinnt körperliche Leichtigkeit und bleibt geistig in Schwung.

Wir bieten mit unserem erfahrenen Bewegungstherapie-Team der Klinik Gais das Turnen für Jedermann sowie das wöchentliche Herztraining an – für alle, die die positiven Effekte der Bewegung nutzen möchten:

• Wann
  Jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr
• Wo
  Turnhalle Klinik Gais
• Themen
  Koordination, Kondition, spielerische Leistung, Entspannung
• Preis
  CHF 320.00 / Jahr

• Schweizerische Herzstiftung, www.swissheartgroups.ch
• SAKR Swiss Association of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation, www.sakr.ch